3月9日-3月15日是一年一度的世界青光眼周，作为不可逆致盲性疾病，青光眼对人们健康与光明的威胁无疑是巨大的。随着社会各界的共同努力，大众普遍对白内障都有基本的了解，但是对于青光眼的认识，却有许多误区和盲区，今天就跟着小编一起来揭穿这些谣言和误区吧！

误区一：青光眼是老年病

许多年轻人天真的以为：都说青光眼要七老八十才会得，我还年轻，不担心这个。但其实这样的想法十分危险，青光眼绝不是老年人的“专利”。

随着生活方式、工作环境变化等，青光眼的发病年龄走向愈来愈低龄化，年轻人查出青光眼的也很常见。由于遗传基因的影响或是不合理的生活方式以及过度用眼疲劳、滥用眼药水等原因都有可能造成青光眼的发作。

误区二：青光眼全都是遗传的

很多青光眼具有遗传倾向，但并不是说没有青光眼家族史的人就不会得青光眼。从儿童到老人，所有年龄人都可能发生青光眼。40岁以上的人，远视眼患者、高度近视者、糖尿病患者、自身免疫性疾病患者，有青光眼家族史者均是青光眼的易感人群。建议上述易感人群每年都要进行1-2次眼底检查。

其次青光眼可由多种病变继发形成，其中局部以眼外伤、晶体改变、玻璃体病变、视网膜病变、虹膜睫状体炎等均可以引起青光眼的发生。

误区三：青光眼就是眼压高

大部分青光眼是眼压升高引起视神经受损所致，但是也有部分青光眼患者眼压并不高(即正常眼压青光眼)，另外，也有部分高眼压患者不是青光眼(即高眼压症)。所以眼压并不是诊断青光眼的标准。

误区四：常规体检就可以发现青光眼

有患者认为：我每年都进行体检，每次体检也都会检查眼睛，没有发现青光眼，可以不用担心。常规体检对眼睛的检查，主要是视力和明显的眼病。而对于青光眼这种隐蔽性很强的眼病，常规体检是无法满足其检查需求的。

因此，本就有青光眼遗传史和40岁以上的人群都应当每年在专业眼科医院进行一次全面的眼健康检查。

误区五：青光眼不可治愈，那就不治了

虽然不经控制的青光眼造成的危害严重，视功能是不可逆转的损失，但只要早期发现早期治疗，大部分的青光眼类型是可防可控的，只要能够做到早期发现、积极配合医生治疗(包括药物、激光和手术等)，绝大多数患者可终生保持视功能。

而那些因为青光眼导致视功能不可逆性损害甚至致盲的患者不外乎这两种：一是在被诊断时已有严重的视神经病变;二是在治疗过程中，未能遵照医嘱点药控制眼压，导致视神经病变持续恶化。

误区六：如何预防青光眼发作

1.保持愉快的情绪

生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的心情。

2.保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。

3.避免过度劳累

不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

4.不要暴饮暴食

暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱”，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

5.坚持定期体检

建议长期未做眼科体检的人群，定期眼部检查，排查眼部疾患可能;同时如果您是青光眼高危人群，也请每半年进行一起眼部专科体检。

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